在试管婴儿的过程中，长方案降调是较为重要的一个环节，对于试管末尾的成功率有着较大的影响，在进行长方案降调前，有一些注意事项，降调期间要注意积极配合医生，不饮酒不私自使用药物，降调后要注意不要吃辛辣食物，适量运动，并且保持心情舒畅，这样才有利于降调的成功。
一、长方案降调前的**注意事项
在降调前，应该做一个相对全面检查，还需要注意运动，同时注意饮食，适量的服用叶酸，这样才有利于降调的成功。
1、降调前要做好全面检查，包括血常规、尿常规、白带检查、造影检查、性激素六项、B超检查等。
2、降调前适当的运动，增强体质。
3、饮食均衡，注意营养，适量多吃含叶酸的食物。
4、作息规律，不要长时间熬夜。
5、放松心情，保持乐观，过于紧张和焦虑都会影响内分泌系统。
在进行长方案降调前，就需要开始对这些方面注意，等到降调开始改善的话，通常是来不及的。
二、长方案降调期间的注意事项
为了不影响试管最终的结果，患者在长方案降调期间还有一些事项需要特别的注意，首先肯定是需要积极配合治疗，不要胡乱使用药物或者是擅自停药，在长方案降调期间**可能会出现少量的流血，不严重的话，无需处理。
1、积极配合医生，患者需要充分的信任医生，一定要按照医嘱按时吃药，按时就诊，才能够保证较好的效果。
2.切勿私自停药或者是私自用药，降调期间主要就是调节患者体内的激素水平，要是患者随意吃药或停药，都会对身体的激素水平产生影响，不利于后期的治疗。
3、在饮食方面，抽烟酗酒肯定是不行的，同时也要少吃辛辣的食物。
4、超长方案的降调过程中，可出现5天左右的**少量流血，无需担心，亦无需特殊的处理。
5、降调过程中雌激素降低，部分人可出现低雌激素症状，包括潮热、干燥、失眠、乏力，如不影响个人生活，就不需要理会，如果影响较大，可以补充少量的雌激素来进行缓解。
除此之外，在降调期间，夫妻双方也不要同房，防止出现提前排卵的情况。
三、长方案降调后的六个注意事项
很多患者都认为在降调结束后就能够随意的吃东西了，但在降调后也需要注意饮食，放松心情，适量的运动才能够为之后的移植做好准备。
1、切记不要吃过于辛辣或者是油腻的食物，要多吃水果和蔬菜，同时要注意优质蛋白的补充。
2、降调后要遵照医嘱服用相关药物，调理体内激素水平，为试管移植做好准备。
3、在打完降调针后，可以适当的进行一些运动，尤其是对于肥胖或者是多囊卵巢的病人，多做运动有利身体健康。
4、注意下腹部是否有疼痛或者胀痛的情况。
5、观察自己的尿量是否正常，如果出现尿量减少的情况，及时到医院做相应的检查。
6、保持愉快的心情，不要过于紧张。
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